サウナの日

今週木曜日（3月7日）は「サウナの日」らしいですね😁

最近サウナ行ってないな～💦

サウナは出た後はもちろんですが、入る前にもしっかりと水分補給しましょう☆

水分不足でサウナに入ると腎臓に負担がかかります。

木曜、久しぶりに行こうかな🙄

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