健康 豆乳 効果
豆乳を摂取すると美容や健康に効果があると言われています。
具体的には、・便秘（腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整う）・ダイエット（体の代謝が上がるため）・美肌（老化の原因である活性酸素の働きを抑える、栄養が吸収されやすくなる）...
効果
健康 健康 グルテンフリー レシピ
グルテンフリーがかなり流行っていて、米粉で作るパンやケーキなどのレシピなどもネットに溢れています。
楽天レシピにも人気で美味しいというグルテンフリーのパウンドケーキや米粉パンのレシピが載ってます。→楽天レシピ：外サクッ♡中しっとり...
お得 野菜生活100 効果
カゴメの野菜ジュース「野菜生活100」には体に良いたくさんの効果があります。
野菜生活100をネットで検索すると「野菜生活100 体に悪い」などの候補ワードが出てきますが決してそんなことはありません。
「野菜生活100を飲んで...
健康 床バレエ 効果
身体についたお肉が気になるけど、体を動かすのが苦手な人に特におすすめなのがバレエダンサーの竹田純さんが考案した「床バレエ」
床バレエは床に体を預けることで効かせたい部分を意識しやすくしたエクササイズ。運動が苦手でも、効果を上げやすい...
健康 アーモンド 栄養 美容
アーモンドには美容効果に期待できる栄養がたっぷり詰まっているそうです。
ビタミン類が豊富で皮膚や髪を美しく保つ効果があり、肌荒れやニキビ予防にも効果があります。
抗酸化作用が大きいのでアンチエイジング、紫外線による肌ストレスの...
お得 シャワーヘッド 節水 効果
シャワーヘッドはシャワーの穴を小さくすることで水圧を上げており、少ない水量で洗浄できるようになるので家のシャワーに節水シャワーヘッドを取り付けるだけで節水ができます☆節水タイプのシャワーヘッドを使うと節水の効果は平均で40%ほど。シャワー...
健康 ヤクルト1000 効果 飲む期間
飲むと睡眠の質があがり不眠症に効果があるという「ヤクルト1000」ですが、メディアや実際に飲んでいる芸能人がその効果を紹介してから全国で品薄になり購入することができない事態になりました。
最近スーパーで並んでいるのを見かけますが、私...
便利なもの トトノエライト 効果 口コミ
テレビ番組『グッドモーニング』で光で起こしてくれる「トトノエライト」という目覚まし時計が紹介されていました。
何でも人間の身体は強い白色光を浴びると目覚めを促す『セロトニン（幸せホルモン）』という物質が分泌され、逆に眠りを促す『メラ...
健康 グースピー 効果 ぬいぐるみ
アテックスの睡眠サポートぬいぐるみ「おやすみグースピー」の少し小さい版「おやすみグースピー ミニ AX-BT807」が先日発売されました☆
グースピーはこれまでたくさんのテレビ番組で紹介されている睡眠の質を上げる効果があるぬいぐるみ...
お得 シャワーヘッド 節水 効果
先日、プラマイゼロから節水タイプの新しいシャワーヘッドが発売されましたが、節水タイプのシャワーヘッドを使うことにより、使う水量を40%くらい減らす効果があるそうです。一般的なシャワーは10分で90Lくらいの水を使うことになるので、40%と...