夏バテ– tag –

夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめているとか。 冷房バテは気温差の大きい屋内...

今日は丑の日！ 丑の日といえばウナギですが、その他にもうどんやウリ類（きゅうりやスイカなど）・梅干しなどの『う』の付く食べ物を食べると良いとも言われています。 夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の...