健康 夏バテ 防止 食べ物 夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。 現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめているとか。 冷房バテは気温差... 2023.08.07 健康
健康 丑の日 夏バテ 防止 食べ物 今日は丑の日! 丑の日といえばウナギですが、その他にもうどんやウリ類(きゅうりやスイカなど)・梅干しなどの『う』の付く食べ物を食べると良いとも言われています。 夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不... 2023.07.30 健康