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昨日、MCTオイルのテレビCMを見かけました。 以前にMCTオイルを使ったダイエット方法が話題になっていましたが、まだ流行っているんですかね。MCTオイルを使ったダイエットが流行っていると聞いたのはもう1年くらい前かな？ MCTオイルは普通の油と同じ使い...

もう先月あたりになりますが、「ヒルナンデス」でお茶漬けを食べるだけのダイエット法が紹介されていました。 お茶漬けを食べるだけと言っても「３食全部お茶漬けを食え」という訳ではありません。そんなことをしたら栄養失調になってダイエットどころじゃ...